Beschrijving

Bosbad

Ga mee bosbaden. Voor een ochtend vol ontspanning, meer energie en een impuls voor jouw creativiteit. Bosbaden (shinrin-yoku) is ontstaan in Japan en geeft je direct ontspanning en energie. En ja; tegelijkertijd!

Shinrin-yoku is letterlijk ‘baden in het bos’. Wat wij gaan doen is geen écht ‘bad’ maar een onderdompeling in het bos en de duinen. Met alle zintuigen op scherp. De geur van de bloemen, een stuk schors of het vochtige mos. Jouw ogen krijgen de kans om op te gaan in kleuren en vormen en rustgevende herhalingen. Je hoort de geluiden van de natuur, het ruisen van de bladeren in de wind, de golfslag van de zee in de verte of het zingen van een vogel. We gaan een ‘sitspot’ vinden, waar je een tijdje in stilte verblijft. Blote voeten voelen de verschillende ondergronden en jouw brein komt even volledig tot rust.
Wat doet deze ervaring met jou? Dit kun je nu ontdekken in de duinen en het bos in omgeving Noordwijk. Je zult leren hoe de natuur van invloed kan zijn op jouw gemoedstoestand, je maakt verbinding met jezelf, met de groep en met de natuur om ons heen én in ons.

Neem mee:
•    Een matje of kleedje om op te zitten of te liggen.
•    Iets te drinken
•    Bij slecht weer gaat het bosbad wellicht niet door. Dit geldt alleen als het weer gevaarlijk is.

Ticket kost € 20,–