Loop je vast?
Weet je het even niet meer?
Maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend adviesgesprek. Ik help je weer op weg.
Soms heb je het gevoel dat je vast loopt, je weet het allemaal even niet meer. De gedachte gaat wel eens door je heen:
”Alles uit het leven halen wat er in zit?”
“Ik heb al moeite met mijn bed uit komen als het tijd is om wakker te worden.”
En ook het cliché: “Wordt de Beste versie van Jezelf..”, kun je niet meer horen, je weet nog niet eens óf je nog een versie van jezelf bent… Zo weinig energie en veel minder zelfvertrouwen dan voorheen.
Het combineren van werk en moederschap en al die ballen de lucht in houden heeft je bakken met energie gekost en je wil het zo niet langer blijven volhouden.
Het is gewoon retezwaar.
Maar de tweestrijd is er, dat valt niet te ontkennen. Want je kent de liefde en de onvoorwaardelijkheid en het diepe geluk wat je als moeder kunt ervaren. Sterker nog, je zou het voor geen goud meer willen missen!
Én je bent inmiddels bekend met de frustraties en het verdriet, de wanhoop die je kunt voelen, het benauwende gevoel dat je het net niet red, de angst dat het je allemaal wél te veel wordt.
Ik ben doorbraakcoach
in de frisse buitenlucht voor moeders zoals jij.
And I have been there
(and sometimes I still am..).
Ik startte mijn coachingpraktijk met thuis 3 jonge kinderen (één van 6 jaar en een tweeling van 4). Ze zijn alle drie zo verschillend als de maan , de zon en de sterren, onnavolgbaar. En het moederschap van deze drie pracht mensjes combineren met een eigen praktijk gaat bij mij ook soms nog met vallen en opstaan!
Er is hoop!
Samen gaan we in een natuurcoaching traject overzicht en structuur brengen in jouw situatie. Je krijgt zicht op wat er allemaal speelt in jouw leven, waar jouw grootste uitdaging ligt, je krijgt helder welke verlangens of wensen jij hebt, wat je het liefst zou willen. En je word je bewust van wat er wél goed gaat en welke kwaliteiten jij als vrouw in je hebt om je leven weer terug op de rit te krijgen. Je zult je sterker voelen in je werksituatie en in je opvoeding en thuissituatie. Je komt erachter dat jij alles al in je hebt om een goed voorbeeld te zijn voor je kind en je krijgt meer vertrouwen in jezelf en je zult merken dat je zelfs met alle verschillende rollen, situaties, uitdagingen, met ál die ballen in de lucht toch een harmonieus leven kunt leiden.
Dit alles doen we door met elkaar een 5-tal keer te gaan wandelen in de natuur.
Alle gesprekken vinden plaats in de natuur van de bollenstreek, we lopen over het strand, langs de zee en door het bos of de duinen.
Dus:
Heb je behoefte aan ademhalen? Wil je meer overzicht of een nieuw perspectief en weer aan het roer in je eigen leven?
Ik geef je graag ín de frisse buitenlucht:
Overzicht; de situatie zoals deze is, wat er nu allemaal speelt
Inzicht; in jouw wens en verlangen, wat je eigenlijk echt wil!
Creativiteit; zien van nieuwe mogelijkheden, loskomen van oude patronen
Beweging en Adem; in beweging komen met wandelen en een hele grote hap frisse lucht
Een heel concreet actieplan waarmee je aan de slag kunt.
Een individueel coaching traject in de buitenlucht bestaat uit 5 natuurcoachsessies. Voorafgaand voeren we telefonisch een intakegesprek van een 1/2 uur tot 3 kwartier.
Er zit telkens 2 tot 3 weken tussen de natuurcoachsessies in, alle data plannen we voorafgaand aan het eerste gesprek. In 4 maanden doorloop je het coaching traject.
Na afloop van het laatste gesprek is er een evaluatiemoment en als je het fijn vindt bel ik je, 3 maanden na afloop, op voor een opvolging gesprek.
Alle natuurcoachgesprekken vinden buiten plaats, alle natuurcoachsessies gaan ondanks het weertype, altijd door. Alleen bij gevaarlijke situaties zoals storm of onweer verplaats ik de afspraak.
Elke natuurcoachsessie van 1,5 tot 2 uur zal de volgende hoofdlijnen hebben:
Moment van stilte en tot rust komen
Coaching (dit doen we al wandelend)
Opdracht in de natuur (creativiteit, symboliek, het onderbewuste)
Coaching (dit doen we al wandelend)
Samenvatting van de sessie
Afsluiting en vervolg afspraak
Na afloop
van het coachingstraject
heb je overzicht, je voelt rust en je hebt vertrouwen. Je hebt namelijk helder wat jij voor stappen gaat ondernemen om precies de juiste balans te vinden tussen al die verschillende uitdagende rollen in je leven. Je hebt geleerd hoe je om kunt gaan met jouw valkuilen en uitdagingen en je weet wat jij nodig hebt om een vol en rijk leven te leiden op jouw voorwaarden.
Locaties
De Duindamse Slag
We starten bij de parkeerplaats net voorbij de Witte Raaf in Noordwijk.
De parkeerplaats Duindamseslag is per fiets vanaf Noordwijk/Noordwijkerhout goed te bereiken. Adres is Randweg 25, 2204 AL Noordwijk. Parkeren is hier kosteloos.
Of wij starten bij
De Amsterdamse Waterleidingduinen ingang de Zilk, parkeren kan hier voor €2,00 per dag.
Een entreekaart voor de Amsterdamse Waterleiding Duinen is €10,00 per jaar* of een dagkaartje voor €1,50 per persoon.
Andere locaties in overleg
*Bij een traject met 5 natuurcoachsessies ontvang je, indien gewenst, dit abonnement van mij!
Benodigdheden
Stevige schoenen die ook vies mogen worden
Comfortabele en weersbestendige kleding (laagjes)
Regenkleding (als het weer het voorspelt..)*
Een notitieboekje en pen (eigen keuze)
Iets te drinken en een snack
Tarieven
Kennismakings- of adviesgesprek van 30 minuten: geheel vrijblijvend en kosteloos
Telefonisch of wandelend intakegesprek van 30-45 minuten: 70
Short: Een traject van max drie natuurcoachsessies van 1,5 uur: 440
Intensive: Een traject van max vijf natuurcoachsessies van 1,5 uur: 690
Losse inspiratiewandeling: 155 (anderhalf uur)
*prijzen zijn inclusief 21% BTW
Wanneer je onverhoopt moet afzeggen, doe dat dan 24 uur van te voren, zodat ik nog met een andere client een natuurcoachsessie kan inplannen, anders moet ik het bedrag in rekening brengen.
Laat vooral van je horen!
Ik luister
Wanneer je een vrijblijvende kennismaking wil met mij, vul onderstaand formulier in en dan neem ik contact met je op.
